私たちの身の回りに存在している、さまざまな種類の微量化学物質に反応して苦しむ、化学物質過敏症(Chemical Sensitivity=CS)。重症になると、仕事や家事が出来ない、学校へ行けない……など、通常の生活さえ営めなくなる、極めて深刻な“環境病”です。 ※化学物質過敏症は、日本ではCSとも呼ばれますが、欧米ではMCS(MultipleChemical Sensitivity=多種類化学物質過敏症)の略称のほうが一般的です。 |
■シックハウスや農薬などで発症
私の日常生活 まず自分の身の回りから、反応する化学物質を取り除きました。 私の場合・・・ 例えば、香水、消臭剤、芳香剤(合成香料) ・合成洗剤・整髪料・ 歯磨き・シャンプー・リンス・石鹸(香料入り)・ドライクリーニングした衣類・化 粧品(香料やアルコール防腐剤などが配合)・防虫剤・殺虫剤・蚊取り線香・インク (本・新聞・マジックなど)・プラスチック製品・水道水(塩素消毒)・電磁波(家 電製品)・農薬を使用した食品・食品添加物・などなどです。 食事 ・・・ 食べられる品目は発症以前と比べると、格段に少なくなってはいますが工 夫をして、取るように気を付けています。 掃除・洗濯・・・ 化学合成品は使えないので主に粉せっけん粉石けん(抗酸化溶液活 用品http://www7.ocn.ne.jp/~ecopara/を参照)・クエン酸、重曹、酢、等を使って 昔ながらの清掃作業をしています。 運動・・・ 蓄積された化学物質を排泄するため運動は欠かせませんが、体力のない私 はハードな体操は無理なので、ペットを連れての散歩を20分ほどしています。この 散歩も、サボってしまうと直ぐ股関節が動かなくなって大変辛くなります。 半身浴・・・ 20分位・これは長く続けていますが私には効果的らしく、かなりの汗 がかけるのと、リラックスすることで、交感神経をダウンし、身体も心も落ち着いて 楽になれるのです。相乗効果です 日々何をするのにも、中枢神経障害があり、記憶をして何かをするという行為にしば しば支障をきたします。頼まれた事や約束事も全く記憶にないという、本当に困った ものです。(メモをして目につく場所に貼って、見た瞬間はあーそうだったと思って いても、直ぐ消しゴムで消し去ってしまうように真っ白になっています。) 体力維持も難しく、休みを取りながらになるので時間がかかり過ぎて間に会わないこともしばしばです。
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